RSS

RSSSon Yazılar

Uyku Apnesi Nedir?

Uyku apnesi, aslında bir çok kişinin farkında olmadan sahip olduğu ciddi uyku sorunlarından birisi. Kısaca özetlemek gerekirse uyku sırasında uyku esnasında soluk alıp vermenin kısa süreli olarak duraksaması. Ölüme Bile Neden Olabilir Uyku apnesi hastalık olarak ele alınmadığı ve hakkında çok fazla bilgi sahibi olunmadığı için genellikle hastalar tarafından ciddiye alınıp muayene olma gereği duyulmuyor. […]

Ramazanda Diyet

Bazılarımız uzun süreli diyetler yaparken bazılarımız da yaz başındayken ramazanda diyet yapmayı tercih ediyor. Ramazanda diyet yapmak için bazı püf noktalarına dikkat etmeniz gerekiyor. Yapacağınız bazı basit düzenlemeler sayesinde ramazandan kilo vererek çıkmak mümkün. Sadece tek bir öğün olarak iftarda yedikten sonra sahura kalkmamak, kilo vermenize değil tam tersi almanıza sebep olur. Sahuru kesinlikle atlamamalısınız. […]

Ramazanda ağız kokusu nasıl önlenir?

Kutsal ramazan ayının gelişiyle birlikte Müslüman alemi bir aylık oruç dönemi girmiş olacaklar. Son yıllarda oruç süresinin uzamasıyla birlikte susuzluk ve açlık özellikle sıcak havanın da etkisiyle oruçluları daha da kötü etkilemektedir. Oruç sırasında en sık görülen şikayetlerden biri de kötü ağız kokusudur. Bu durum halitosis olarak adlandırılmaktadır. Peki ramazanda ağız kokusu nasıl önlenir? Ramazanda […]