Ayakkabı Seçerken Dikkat

Yüksek, dar, ince tabanlı ayakkabılardan vazgeçemiyorsanız sağlığınızdan olabilirsiniz. Ayakkabıda ideal yükseklik 4 santimetre…

Ortopedi ve Ayak Sağlığı Uzmanı Doç.Dr.Levent Köstem, yüksek topuklu ayakkabı ile ayak bileğinin arka kompartımanına çok yük binmeye başladığını ve ayak başparmağının altına da ciddi yük bindiğini belirtti.

Şık görünmek uğruna ayaklar zorlandıkça ağrılar başlıyor. Tarak ağrısı ile başvuran 10 hastadan 9’u orta yaş üzeri kadınlar.

Doç.Dr.Levent Köstem, “Bel çukurunuz artıyor. Bel ağrılarınız ortaya çıkıyor. Bu sefer sırtınızdaki eğrilik yıllar içerisinde değişiyor. Bu kez boyun ağrılarınız ortaya çıkıyor” diyor.

Bir başka sorun da nasırlar… Ve bazen hayatı çekilmez hale getiriyorlar. Uzmanlar, kötü ayakkabı, bir yerinden vuran ayakkabının örneğin diyabet hastasında ayak uzvunun kaybına kadar götürebilecek yolu açabildiğini belirtiyor.

Uzmanlar kalıcı sağlık sorunları yaşamamak için yere düzgün basan, rahat, ayağın hava almasını sağlayan doğal malzemelerden üretilmiş ayakkabıları tavsiye ediyor.