mersin escort mobil porno gaziantep escort izmir escort mobil porno izmir escort bayan porno hd porno pornolar porno ücretsiz porno hd sikis porno
; charset=UTF-8" /> Duruş Bozukluğu
bodrum escort bursa escort
mobil porn
RSS
porno
Trk ifşa
22 Şubat 2011 | | 0 Yorum Var.

Duruş Bozukluğu

Duruş bozukluğu : (Uzun süreli; doktora gidin).
Bizim duruş tarzımız eklemlerin durumuna bağlıdır. Eklemlerin durumu da onları istememize bağlı olmadan etkileyen kasların çekme gücüyle belirlenir. Bu istem dışı otomatik hareketlere refleksler denir. Refleksler için gerekli olan güç o kadar azdır ki duruştaki herhangi bir bozukluk nadiren kas zafiyetinden ileri gelir.
Alışkanlık haline gelen duruş tarzımız ruhsal davranışımızın ve kişiliğimizin bedene yansımasıdır; örneğin atılgan bir insanla çekingen bir insanın duruş tarzları birbirinden farklıdır.
Sebepleri:
Tedirginlik: ayak uçları dışa dönüktür; dizler birbirine çarpacak gibidir; omuzlar gergin ve öne eğiktir. Bu duruştaki insan ürkek bir kuşu andırır.
Cesaretsizlik, ruhsal çöküntü : genel olarak vücut öne doğru eğiktir; omuzlar yuvarlaktır; yürürken ayakların yere basışı zayıf ve düzdür. Aşırı derecede yetkinlik tutkusu : vücuda ve yürüyüşe tuhaf ve çoğu zaman da çarpık bir biçim verilir, örneğin omuzların biri yukarı kalkar. Ruhsal hastalık (histeri ve şizofreni gibi) : değişik ve iyice abartılmış duruş biçimlerine rastlanır.
Herhangi bir ilgi alanının ya da uğraşın üzerine yoğun bir biçimde eğilme, duruş tarzımızı düşünmeye fırsat bırakmayabilir. Örneğin pek çok ilginç, şeyler seyreden, dinleyen ya da yapan çocuklar; çalışılacak fazla dersi olan öğrenciler; işi başından aşkın büyükler iyi bir duruş tarzına sahip olmayabilirler. Oysa sportif oyunlara ya da karşı cinse ilgi, duruşumuzu düzeltmemize büyük ölçüde yardım eder.
Yorgunluk : ruhsal nedenleri olabileceği gibi müzmin hastalıklardan da ileri gelebilir. Ayrıca had bir hastalık da duruş tarzımızı etkileyip bozabilir.
Ergenlik çağı gibi hızla büyüme dönemlerinde de doğal olarak duruş bozuklukları görülebilir: buluğ çağı genellikle duygusal hayatın da düzensiz olduğu bir çağ olduğundan bu düzensizlik ve kararsızlık duruşta da kendini gösterir.

Duruş tarzında bozukluk çeşitleri:
a) Normal
b) Yuvarlak sırt
c) Düz sırt (baston yutmuş gibi durmak)
d) Çökük sırt
e) Lordosis (sırtın en dar kısmı adamakıllı çukurlaşır, bu yüzden
mide öne çıkar, omuzlar öne kıvrılır).
Tedavisi: Beden sağlığı kontrol edilmeli ve egzersizler için eski alışkanlıklar gözden geçirilmeli; evde ve sokakta uyarmalar yapılmalı. Duygusal durum gözden geçirilmeli, herhangi bir ruhsal sorunu olup olmadığı anlaşılmalı. Ruhsal denge sağlanmalı.
Önce sırta esneklik verecek egzersizler yaptırılır, sonra da tekrarlar ve alıştırmalarla yeni ve düzgün bir tarzda durma alışkanlığı verilir. Egzersizleri her zamanki ayakkabılarınızla yapınız, çünkü amacınız günlük normal yaşayışınız içinde düzgün durmayı öğrenmektir. Başka çeşit egzersizleri yapma imkânı olmazsa, bale egzersizleri kız çocuklar için duruşta doğruluk ve zarafet sağlamak bakımından yararlı olabilir.
Kötü duruş : (Uzun süreli, bakım ister).
Okul çocuğunda ve daha sonra her yaşta görülebilir. Giderilmesi gereken bir alışkanlıktır.
Ergenlik çağındaki kamburluk : (Uzun süreli, doktora gidin). Yaş : 12-15 yaşlarında başlar.

Belirtileri: Göğsün orta ve aşağı bölgelerinde hafif çukurluk. Daha sonraları akşama doğru ya da güç sporlardan sonra ağrı ya da sancı. Daha çok çırak çocuklarda olur.
Tedavisi: Sırt kaslarını güçlendirici egzersizler yararlıdır, ama yorucu sporlardan kaçınılmalıdır. En iyisi yüzmedir. Yatak düz ve sert olmalı. Sonuç: Bir yılda, ya da büyüme durduğu zaman geçer.

RSSYorum Yaz  |  Trackback URL

fethiye escort eskisehir escort izmir escort ankara escort eryaman escort istanbul escort gaziantep escort antalya escort