mersin escort mobil porno gaziantep escort izmir escort mobil porno izmir escort bayan porno hd porno pornolar porno ücretsiz porno hd sikis porno
; charset=UTF-8" /> Gebelik
bodrum escort bursa escort
mobil porn
RSS
porno
Trk ifşa
09 Kasım 2010 | | 0 Yorum Var.

Gebelik

Gebelik, insan neslinin devamı için kadının yüklendiği fizyolojik bir vazifedir.
Gebelik sırasında kadının vücudunda bazı değişiklikler görülebileceğinden onun sağlığının, her zamankinden, daha fazla bir dikkatle göz önünde bulundurulup kontrol edilmesi lâzım gelir.
Bilhassa gebeliğin son üç ayında, gebeler, hiç olmazsa, haftada bir defa hekime görünmelidirler. Çocuğun yanlış vaziyetleri,gebelik zehirlenmeleri, darlıklar ve ananın bazı mühim hastalıkları vardır ki, başlangıçta farkına varılırsa, ona göre tertipler ve tedbirler alınarak, bunların önüne geçmek mümkün olur. Gebelikte kadının sidiğin sık sık muayene ettirerek böbreklerin halini anlamak ve ona göre tedbir almak uygun olur.
Gebe bir kadının günlük besin (gıda) ihtiyacı, hiç şüphesiz, eskisine nazaran, daha fazladır. Çünkü yeni bir hayata vücut vermektedir.
İlk aylarda bulantılar vardır. İştah her ne kadar azalmış ve hatta kiloca da düşmüş olabilirse de, bunun büyük bir ehemmiyeti yoktur.
Bu devirde yemekler sık ve az olarak yenmelidir.
İnsanların düşünemediklerini tabiat düşünmüştür: Aş eren bir kadının canı ne isterse (meselâ ekşili şeyler) derhal gebeye verilip yedirilmesi lâzımdır.
Kadının iştahında görülen bu halleri gayritabii görmek hatalıdır.
Aş erme hali karşısında, besin cihetinden tek taraflı hareket edildiğini ve noksan besin verilmesi ihtimali olduğunu düşünerek makul bir besleme tarzı düşünülmüştür.
Bazı kadınlar da aş ermede tebeşir ve kireç gibi şeyler yemek arzusunu gösterirler. Bu hal vücudun kirece olan ihtiyacını gösteren bir işarettir.Böyle kadınlara (Calcium) lu ilâçlar vermek lâzımdır.
Sabah kusmaları varsa, yataktan kalkmadan kahvaltı ettirmek tavsiye edilir. Daha ileri aylarda midede ekşime ve boğazda yanmalardan şikâyet başlarsa, o zaman (Karbonata) ve (Magnesie) yi birbirine karıştırarak hazırlanacak ilâçtan bir kahve kaşığı miktarın, yemeklerden sonra vermek, çok uygun olur.
Tam besin vermek imkânı azsa, sık sık meyve suları ve hoşaflar içirmek iyidir. İştahın açık olduğu vakalarda bol meyve ve sebzeli, karışık bir besin, gebenin vücuduna lüzumlu olan her şeyi temin eder.
Son üç ayda çok albüminli ve çok yağlı besinler, hazımları güç ve yorucu olduklarından, bunlar azaltılarak onların yerine unlu maddelere ehemmiyet verilmelidir. Vitamin ihtiyacı fazladır. Onun için tereyağı, süt, yumurta sarısı, yeşil sebzeler ve meyveler verilmelidir.
Son aylarda fazla tuzlu besinleri azaltmalıdır.
Çocuğun kirece, fosfora ve demire ihtiyacı fazladır. Besinler, bu nokta gözönünde tutularak seçilmelidir. Hatta son aylarda bu maddeleri havi olan ilâçları vermek lâzımdır. Alkol ve sigara kullanmak, gebelere zararlıdır.
Gebelikle beraber kadında, çok defa, peklik de vardır. Gebenin bu zorluğunun giderilmesi ve hergün dışarıya çıkmasının sağlanması şarttır. Lâkin kuvvetli sürgün ilâçları (müshiller) vermek tehlikelidir. Çocuğu düşürebilir.
Bu takdirde hekimden, yumuşak tutucu, bir ilâç istenmelidir.
Pekliğin tehlikesi, bağırsaklardaki bazı mikropların böbrek yollarına geçerek orada iltihaplar yapması ihtimalinden doğar. Pekliği ortadan kaldırmakla bu tehlikenin önüne geçmek mümkündür.
Gebe kadın her işini mükemmel surette görebilir. Yatakta, tenbel tenbel, yatmaktan ise, çok yorulmadan, düzenli bir surette çalışmak, sağlık için, çok faydalıdır. Bu sayede vücudun kasları kuvvetini muhafaza ederler.
Çok ağır işler görmemek şartile, kadının mutad işleri gebelikte de devam edecektir.
Son üç ayda gebenin karnı çok büyümüş ve vücudu ağırlaşmış olduğundan ve o zaman yatmak, kalkmak ve nefes olmak bile zorlaşacağından, kadının bu aylarda istirahat halinde bulunması uygun olur.
Gebelik sırasında fazla yorgunluk vermeyen münasip bir spora ihtiyaç vardır.
Kürek çekmek, ata binmek, dağlara tırmanmak gibi ağır olanları doğru değilse de sıcak, müsait bir havada kısa mesafeli yüzmelere, vücudu yormayan açık havalı kır gezintilerine müsaade olunabilir.
Gebelerde vücudun etlerini ve kaslarını gevşekliğe ve tembelliğe düşürmemek için, bunlara ihtiyaç vardır.
Gebelerin yapacakları beden hareketleri: Yatarak, oturarak, diz üstünde, açık havaya karşı teneffüs hareketleri, baldırları ve bacakları açıp kıpama ve belkemiğini hareket ettirme talimleridir ki, bunlar düzenli bir şekilde ve yorulmadan yapılacak olurlarsa göğüsün genişlemesine, kanın vücutta güzelce dolaşmasına, etlerin kuvvetlenmesine ve bacaklardaki damarların genişlemekten korunmasına yardım ederler.
Gebeliğin ilerlemiş devresi olan son üç ayda her türlü yorucu hareketlerden sakınarak istirahat etmek doğru olur.
Gebelikte, deri ifrazları çok fazlalaşacağından, deri temizliği, her zamankinden daha fazla lâzımdır. Vücut banyo ve temizlikleri dikkatle yapılmalıdır. Yalnız banyo suyu ne pek ziyade sıcak, ne de çok soğuk olmalıdır. 28 – 30 derecelik bir su iyidir,
Banyodan sonra bir iki saat istirahat etmek muvafık olur.
Sıcak oturma banyoları ve deniz banyoları gebelikte yapılmaz, bunlar terk edilmelidir.
Çok doğuran kadınlar, son aylarda banyoyu bırakıp sabunlu su ile silinmek suretile temizlenmelidirler.
Gebeler için, mutedil bir şekilde, güneşe ihtiyaç vardır. Kış ise, münasip bir surette güneşten istifade edilir. Yazın sıcakta güneş banyoları gebelere muvafık değildir.
Gebelikte tenasül yollarına lâvaj yasaktır. İfrazlar çok olursa temiz, ıslak bir pamukla silinmek kâfidir. Bununla önüne geçilemezse, hekime başvurmalı, yerine göre onun tavsiyelerine göre hareket etmelidir.
Gebelerin giyecekleri elbise bol olmalı. Vücudu ve karnı sıkmamalıdır.
Gebeliğin ilerlediği son üç ayda, karnı çok büyüyüp sıkıntı vermeğe başladığından fanilâdan yapılmış yumuşak bir kuşakla karnı, sıkmadan, sarmak çok münasip olur.
Çorap bağları, çok sıkı olursa bacak damarlarında genişlikler, varisler yaparlar. Bunlar yukarı taraftan kuşağa bağlanmış olmalıdırlar.
Gebeler, bacaklarında damar bozuklukları olmaması için, uzun müddet ayakta durmaktan çekinmelidirler.
Ayak damarlarında şişkinlik ve genişlik hâsıl olmağa başlamış olanlara lâstik çorap giydirmek lâzımdır.
Yaz aylarında giyilecek elbiseler ince ve hafif olmalıdır. Soğuk kış aylarında ise elbise vücudu sıcak tutarak soğuktan, ve dolayısı ile hastalıktan, koruyucu bir şekilde tertip edilmelidir.
Gebelikte, bazı kadınlarda, dişler bozulabilir. Onun için dişleri ve ağzı temiz tutmak, kireçli ve vitaminli besinleri bol bol yemek çok iyidir.
Gebelikte memelere ihtimam mühimdir. Fazla sarkık olan memeler iyi oturan bir sutyenle aşılmalıdır. Meme başlarını, hergün, soğuk su ile yıkayıp kurulayarak sertleştirmek muvafık olur.
İlk doğuranlarda, çok defa, memenin başı küçüktür. Bu takdirde, sabah, akşam, üç parmakla meme başım dışarıya doğru çekmelidir. Eğer yakalanamıyorsa o zaman bir (emme âleti) ile meme başını tebarüz ettirmeğe gayret etmelidir.

RSSYorum Yaz  |  Trackback URL

fethiye escort eskisehir escort izmir escort ankara escort eryaman escort istanbul escort gaziantep escort antalya escort