mersin escort mobil porno gaziantep escort izmir escort mobil porno izmir escort bayan porno hd porno pornolar porno ücretsiz porno hd sikis porno
; charset=UTF-8" /> Gribe Karşı Alınacak Önlemler
bodrum escort bursa escort
mobil porn
RSS
porno
Trk ifşa
17 Şubat 2011 | | 0 Yorum Var.

Gribe Karşı Alınacak Önlemler

Havalar soğudu gribe yakalanaların sayısı arttı. Tam da bu dönemde keçi gribi söylentisi aldı yürüdü. Peki Türkiye’de gerçekten keçi gribi var mı ?

“Keçi Gribinin Griple Alakası Yok”
Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doçent Doktor Hürrem Bodur keçi gribiyle ilgili merak edilenleri şu şekilde cevapladı:
“Keçi gribi yanlış telaffuz edildi. Griple alakası yok, bakteriyel bir enfeksiyon. Türkiye’de tanısı yok. Bir takım hayvanlardan kenelerden bulaşıyor. Pnömoni, zatürre ile seyrediyor.”

Diyet Uzmanı Derya Şahin Gülser ise konuya ilişkin olarak: “Daha zor daha dirençli olduğu için insanlar daha zor iyileştiği için keçi gribi diye adlandırılıyor.” diye konuştu.

Grip Giderek Güçleniyor…
Bu yıl görülen grip mevsimsel grip… Ancak her yıl direnç kazanan grip virüsleri bu yıl daha inatçı…

Bu inatçı griplere karşı bağışıklık sistemine doping etkisi yapan gıdalar sağlımız için altın değerinde.

İşte Uzmanından Gribe Karşı Gıda Takviyeleri
* Kahvaltıya ilave edelebileceğimiz 100 gr maydonoz (ama saplarıyla) günlük C vitamin ihtiyacımızı karşılayacaktır.
* Yumurta içindeki demir çinko dolayısıyla antioksidan özelliklidir. Bu da vücut direncini artırır.
* Yumurta ile tüketilecek bir bardak portakal suyu da bu mevsimde direncimizi yükseltecektir.
* Halsizliğe yorgunluğa, kansızlığa karşı kırmızı et tüketiminin yanı sıra her gün bir tatlı kaşığı pekmez de doping özelliği olan gıdalardan…
* Tabi, bol sebze ve yeşilliklerin faydaları kuşkusuz saymakla bitmiyor.

Salatada Neler Olmalı ?
Kırmızı pancar, turp ve havuç rendesinden oluşan içine ıspanak yapraklarını elimizde kopararak yapabileceğimiz saf zeytinyağı ve bol limonla lezzetlendireceğimiz bir salata bağışıklığımızı kuvetlendirecektir.

İçtiklerimizle de Gribe Karşı Güç Kazanabiliriz…
* Günde 2 litre su içmek vücuttaki toksini atmaya yararken çay ve kahve yerine bitki çaylarını tercih etmek gribe karşı alınabilecek önlemlerden…
* Adaçayı, boğazda oluşan enfeksiyonlardan korunmak için çok avantajlı.
* Kuşburnu çayı ise C vitamini yüksek olduğu için antioksidan özellik taşıyor.

Ve Spor…
Ve tabii egzersiz… Haftada iki gün yapılacak yarım saat egzersiz de bağışıklığı güçlendiriyor.

RSSYorum Yaz  |  Trackback URL

fethiye escort eskisehir escort izmir escort ankara escort eryaman escort istanbul escort gaziantep escort antalya escort