Kafein

Kafein

Çay ve kahvede küçük miktarlarda bulunan bir uyarıcı. Kafein sinir sistemini uyarır ve yorgunluğu giderir. Bu nedenle fazla miktarda çay ya da kahve içmek bazı kimselerde uykusuzluğa yol açar. Normal ölçüde alınırsa, alışkanlık yaratmadığı gibi zararlı da değildir. Bir fincan kahve ancak 50 rng. kafein içerir. Oysa bir doz uyarıcı ilaçta 300 mg. kafein vardır. Bu nedenle küçük bir fincan kahvenin etkisi çok olmaz.

Kafeinin vücut üzerindeki en önemli etkileri şunlardır: Kalbi uyararak, kalp atışlarının artmasına sebep olur; solunumu güçlendirir ve bu nedenle uyuşturucu ilaç zehirlenmelerinde çok kullanılır. Ayrıca fikirlerin çağrışımını ve beynin çalışmasını kolaylaştırıcı bir özelliği vardır. Kafein hızlı fakat sürekli olmayan bir etki gösterir ve çoğunlukla vücutta birikmez.