Son Yazılar
Rejimin Kişiselleştirilmesi
Rejimin Kişiselleştirilmesi Hesaplanan enerji ihtiyacının gıda unsurlarına dağıtılması konusuna burada yeniden girmeyeceğiz. Bu konudaki pratik yöntemleri şişmanlık tedavisi konusunda tekrarlamak istiyoruz. Yalnız şunu bir kez daha vurgulamak gerekir: Her şeker hastasına kalıp halinde aynı rejimi tekrarlatmak, hiç rejim vermemekten iyidir, çok sıkışık şartlarda çalışan diabet polikliniklerinde, doğal olarak hekim de, diyet uzmanı da. önceden hazırlanmış [...]
Çocukta Şeker Hastalığı Rejimi
Çocukta Şeker Hastalığı Rejimi Çocuklarda günlük enerji ihtiyacının hesaplanmasından söz ederken ilk yaşa kadar 1000 kalori, bir yaşı geçen her yaş için 100 kalori -verilir demiştik. Bu hesaplama 15 yaşına kadar geçerlidir. 15 ile 20 yaş arasında, erkek için 3000 kalori, genç kız için 2500 kalori vermek uygun olur. 20 yaştan sonra, erişkinlerin enerji ihtiyacı [...]
İdeal Vücut Ağırlığı Kaç Olmalı
İdeal Vücut Ağırlığı Kaç Olmalı Hastanın ideal vücut ağırlığı önemlidir. 1.65 boyunda ve 80 kilo alan bir kişiyle 1.85 boyunda ve 80 kilo olan iki kişi düşünelim. Birincisi şişmandır, ikincisi ise normaldir. Demek ki, herkesin kendi boy uzunluğuna göre, ideal vücut ağırlığı vardır. ideal vücut ağırlığı nasıl hesaplanır? Yöntemlerden birisi, boy uzunluğunun son iki rakamını [...]