"Beslenme" Kategorisindeki Tüm yazılar
Gebelikte Besin İhtiyacı
Gebelikte Besin İhtiyacı Gebelik süresince 12.5 kg. alındığını söylemiştik. Bunun 8 kilogramı cenin (bebek), plasenta (son), amnios sıvısı (su kesesi), rahim büyümesi, anne kanında artış gibi sebeplere bağlıdır. Geriye kalan 4.5 kg. anneye ait ağırlık artışıdır. Gebelik Süresince gereğinden az kilo alan ve beslenme yetersizliği içinde bulunan kadınlar, düşük ağırlıklı çocuklar doğururlar. Gebelikte, fazla kilo [...]
Gebelikte Kalori İhtiyacı
Gebelikte Kalori İhtiyacı Gebeliğin ilk üçte biri için annenin günlük kalori ihtiyacına günde 150 kalori, sonraki üçte iki süre için de günde 350 kalori eklenir. Normalde bir gebelik süresince annenin 10-12.5 kg. alması gerekir. Su kesesinin ağırlığı, bebeğin ağırlığı bu miktar içindedir, ilk 1-3 ayda bu 10 kilogramın 2 kilosu alınır ve daha sonraki aylarda [...]
Gebelikte Beslenme
Gebelikte Beslenme Gebelik hastalık değil, fizyolojik bir olaydır. Gebelikte beslenme önlemleri almaya yönelten etken, bu fizyolojik olayın iyi şartlarda geçmesini istememizden kaynaklanır. Fakat diabet (şeker hastalığı), ödem ve tansiyon yüksekliği gibi normalden sapan durumlarla gebelik bir aya gelmişse, diyet ayarlanması daha önem kazanır. •Gebeliğin anne organizmasına yüklediği yükün bir gebelik süresi boyunca 75.000 kalori olduğu [...]