"Diyet" Kategorisindeki Tüm yazılar
Göbek Çevresindeki Yağlar
Yemeğin ölçüsü kaçınca istenmeyen kilolar ortaya çıkıyor. Hele bir de hareketsiz bir yaşam şekli varsa, birçok sağlık problemi alarm vermeye başlıyor. Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof.Dr. Mehmet Koruk göbek çevresinin kadınlarda 90 santimetrenin, erkeklerde de 100 santimetrenin üzerine çıkmaması gerektiğini belirtti. Geniş göbeğin bir çok hastalığın habercisi olduğunu vurgulayan Prof.Dr. Mehmet Koruk şunları [...]
Şişmanlıyor musunuz?
Profesyonel bir sporcu değilseniz, gününüzün önemli bir bölümünü masa başında geçirme olasılığınız oldukça yüksektir. Ortalama bir Avrupalı haftada 40 saat çalışır ve bu zamanın çoğunu masa başında oturarak geçirir. Ne yazık ki, araştırmalar masaya bağımlı çalışan kişilerin çoğunlukla kilo artışı, kas güçsüzlüğü, sırt ağrısı ve stres artışından yakındığını göstermiştir. En iyi niyetlerimize rağmen, hayatımızın geri [...]
Fazla Kilolar
Zayıflamak Uğruna Canınızdan Olmayın Kilolar özellikle kadınların en büyük derdi. Birçok kadının bu dertten kurtulmak için doktorlardan sonra ikinci adresi ise alternatif tıp ve bitkisel ilaçlar oluyor. Kilo problemiyle savaşanların son gözdesi ise “Acı biber hapı” olarak da bilinen Meksika biberi çekirdeği… Eczanelerde ya da aktarlar da bulunamayan bu hap, özellikle internetten alıcı buluyor ya [...]