"Hareket Sistemi" Kategorisindeki Tüm yazılar
Omuz ve Kollarda Ağrı
Kolun kendisinden çok aynı sinirleri paylaşan diğer kısımlarında ortaya çıkar. Sebepleri : 1. Dolaysız nedenler : İncinme, burkulma, organları aşırı derecede yorma; genellikle hava cereyanında kaldıktan sonra ortaya çıkan kas ve lif dokusu ağrıları; yatakta okurken ya da araba kullanırken biçimsiz duruşlar, ya da soğuk ve rutubete maruz kalma. Donmuş omuz, omuz kayması. 2. Dolaylı [...]
Boyun Fıtığı Egzersizleri
Kuşkuuz boyun fıtığını engellemede boyun egzersizleri büyük rol oynamaktadır. Uzmanlar bu hareketleri düzeli yaptığınız takdirde boyun fıtığını engellemenizin mümkün olabileceğini vurguluyorlar. Boyun önemli bir organımız bir çok organımız boyun ile bağlantılıdır. Eğer sizde bu şikayeterden varsa mutlak bir suretle nöroloji doktarına görünmeniz gerekmektedir. Aksi takdirde normal hayata dönmeniz biraz daha zaman alabilir. Bu iş hayatınız [...]
Boyun Fıtığı
Boyun fıtığı nasıl oluşur ? Boyun bölgemiz göğüs kafesimiz gibi bir organla sırtta olduğu gibi korunmaz. Onun için günlük yaşantımızda çok sık baskılara zorlanmalara maruz kalır. Bur zorlanmalar neticesinde özellikle omurların arasındaki diskler yozlaşır, bozulur ve taşmalar gösterir.Bunların dahada artmasıyla fıtıklar oluşur ve bu fıtıklar, bulunduğu bölgeye göre şiddetine göre farklı bulgular verirler.Bu boyunda bir [...]