"Stres" Kategorisindeki Tüm yazılar
Hipnoz Nedir?
Zihin gözüyle görülen imgelerle bilinçaltının gücünü birleştiren hipnozun sağlık açısından birçok yaran vardır. 1700′lü yıllardan bu yana klinik uygulamalarda kullanılan hipnoz, bugün de en etkili terapilerden biri olarak kabul edilmektedir. Gizemli ve karmaşık yönüne karşın hipnoz kişiyi zihin üzerinde yoğunlaştırdığından rahatlama ve davranışları kontrol altına almayı sağlar. Hipnozun en bilinen imajı -hipnotize olmuş bir biçimde [...]
HATHA – YOGA
Pozisyonları kıvrak bir yabankedisinden uyarlanan eski bir Hint uygulaması olan hatha-yoga, gerek fiziksel açıdan gerekse sağlık açısından şaşırtıcı derecede yararlıdır. Yoga iki bölüme ayrılır. Bu bölümde önce vücut pozisyonlarını içeren hatha-yogayı görecek daha sonra da düşünce ile ilgilenen yoga biçimini “Meditasyon” başlığı altında inceleyeceğiz. Yoga terapisi temelini, yaşamın fiziksel, zihinsel ve duygusal enerjiler ve düşüncelerden [...]
Asepsi
(Asepsle) Bir yerdeki mikropların bulunmasına, üremesine yaşamasına mani olarak, tedaviyi mikropların faaliyetine meydan vermeden yapmak . için lüzumlu olan usullerin bütününe Asepsi denir. Asepsi en çok ameliyatlarda ameliyat yerinin, ameliyat aletlerinin ve pansuman takımlarının mikroplardan temizlenmesi şeklinde tatbik olunur. Hekimlikte Asepsi bazı ilâçlar, bazı fizik ve kimya usulleri ile temin olunur. Asepsiye, en ziyade, ameliyat [...]