Soğuk Banyo

Soğuk banyolarda su, deriye değdiği zaman, bunun sıcaklığı derinin sıcaklığından daha az olduğu için, derinin içindeki ufacık kan damarları hemen büzülür, iç organlarda kan damarları ise, bunun tersine olarak, genişlerler.
Bu tesirle kan, dışarıdan içeriye doğru kaçar. İnsan, vücudunda bir üşüme hisseder.
Derinin üstünden soğuk suyun tesiri kalktıktan sonra, derideki kan damarları genişler, İçeriye kaçmış olan kan, tekrar dışarıya doğru-gelir. Bu sefer de vücutta bir sıcaklık hâsıl olur.
İşte bu hale (Reaksiyon: Tepki) derler.
Reaksiyon sayesinde kan, vücudun en ince noktalarına kadar, çabucak, girip dolaşarak oralara gıda verir. Vücuttaki zehirler bu sayede böbrek, barsak, deri ve akciğer yollarından dışarıya atılır. İnsan kendisinde sağlamlık ve ferahlık hisseder.